Ein Sportkurs für Schwangere bringt Bewegung, Wohlbefinden und neue Kraft in diese besondere Zeit. Mit gezielten Übungen wie Gelenkmobilisierung, Kreislaufaktivierung, Dehnungsübungen und Muskelkräftigung werden bewegungsmangelbedingte Probleme spürbar reduziert. Jede Einheit unterstützt Sie dabei, Ihren Körper sanft auf die Geburt vorzubereiten – und schenkt Ihnen Energie und Vorfreude.
