In- & Outdoor Kursangebot
Hier im Kurpark Bad Düben mit Wencke Stein und Susan Pannier (Foto: Steffen Brost)
In- & Outdoor Kursangebot
Hier im Kurpark Bad Düben mit Wencke Stein und Susan Pannier (Foto: Steffen Brost)
In- & Outdoor Kursangebot
In-& Outdoor Kursangebot
Unter fachlicher Anleitung!
Fit nach der Rückbildung
Einige Kurse finden "bei gutem Wetter" auch im Freien statt.
Du hast die Rückbildung abgeschlossen und möchtest gern weiter etwas Gutes für dich und deinen Körper tun? Dann bist du bei uns richtig!
Oft fällt es im Alltag schwer allein Motivation und Zeit für sportliche Betätigung zu finden. In einer Gruppe und unter guter fachlicher Anleitung ist es leichter und macht viel mehr Spaß.
In dem Kurs Fit nach der Rückbildung geht es mit einem abwechslungsreichen Programm „straff zur Sache“ bestehend aus Step Aerobic, Fitnessübungen, Kraftübungen, Muskeltraining, Elementen aus Yoga und Pilates ... und allem was Spaß macht. Du kommst ordentlich ins schwitzen und verbrennst einiges an Kalorien!
Wir verlieren weiterhin den Beckenboden nicht aus den Augen. Korsettmuskel und andere Muskelgruppen werden intensiv trainiert um Rückenschmerzen vorzubeugen. Du wirst dich fit fühlen und ein gutes Körpergefühl haben.
Warum Du zu uns kommen solltest?
Wir sind kein Fitnessstudio, keine gebundene Jahresverträge, kein Pumpen an Gewichten, keine Figurshow, kein Wettkampf .... aber genauso fit! 😬
Orte
Sportstudio Müller
Wurzener Straße 6-7
04838 Eilenburg
Tel.
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Sporthalle der
Grundschule Doberschütz
Breite Str. 8
04838 Doberschütz
Tel.
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Kurpark
04849 Bad Düben
Tel.
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Kurszeiten
10.00 - 11.00 Uhr
auch mit Kind
19.00 - 20.00 Uhr
wenn das Kind zu Hause friedlich bei Papa oder anderen „Aufpassern“ schlummert
Kosten
bitte individuell anfragen
Du möchtest schon vorab ein Gefühl bekommen, was Dich bei uns erwartet?
Das sagen unsere Mutti's und Vati's ...
Als mein Sohn alt genug war, ein Bewegungsangebot im Wasser anzunehmen, haben wir einen Babyschwimmkurs bei Susan gebucht - und sind nicht mehr davon losgekommen. Susans positive Haltung strahlt eine große Leidenschaft für ihre Arbeit aus und vermittelt den Kindern ein ganz sicheres Gefühl im nassen Element. Mit einer faszinierend klaren Stimme singt sie unermüdlich Lieder, hat immer wieder neue Ideen, die Aufmerksamkeit der Kinder zu halten und sie zum Spielen und Bewegen im Wasser anzuregen. So schaffen es die kleinen Schwimmer wie ganz nebenbei, sich ans Wasser zu gewöhnen und sich wohl darin zu fühlen. Wir sind sehr froh, auf unserer Suche nach einem Bewegungsangebot gerade bei Susan gelandet zu sein! Die Orga funktioniert absolut reibungslos und sehr einfach, sie hat immer ein offenes Ohr für Fragen und begegnet jedem Kind und jeder Familie mit großer Freude. In den Schließzeiten fehlt uns unser Freitag-Abend-Termin sehr, er ist ein schönes Ritual zum Start ins Wochenende geworden.
U. und J.
Meine Tochter und ich sind vom ersten Babyschwimmen dabei. Wir sind immer wieder begeistert mit welcher Liebe und Leidenschaft Susan die Kids im Wasser motiviert und ihnen die Freude am Schwimmen und Tauchen zeigt und lernt. Meine Tochter singt immer wieder gerne die Lieder die wir bei ihr gelernt haben und
fragt jede Woche wann wir wieder mit Susan schwimmen können. Wir freuen uns auf das nächste Schwimmen und werden auf jeden Fall jeden Kurs
mitmachen. Danke liebe Susan für deine Leidenschaft und Liebe!
T. H.
Wir haben einen Schwimmkurs für unseren damals 3 jährigen Sohn gesucht. Dabei hat uns eine Freundin auf Susan aufmerksam gemacht. Sie war bereits mit ihrem Sohn bei ihr zum Schwimmen. Wir hatten leider vorher einen Babyschwimmkurs woanders mit ihm gemacht und mit unserer Tochter auch. Unser Großer hatte anfangs natürlich viel Angst. Diese konnte Susann durch ihre liebevolle Art schnell nehmen. Sie zeigt den Kindern und natürlich Eltern die Übungen genau und hat dafür auch kindliche Begriffe. Die Kinder verlieren die Angst vorm Wasser und lernen bereits das Tauchen, Springen, sich selbst "Retten" und Schwimmen. Susan kennt die Stärken und auch Schwächen der Kinder und differenziert auch bei Übungen. Da unser Sohn so viel Freude am Schwimmen hatte/hat, haben wir direkt unsere damals 1 jährige Tochter mit angemeldet. Bei Fremden war/ist sie eher skeptisch. Oft weint sie und klammert dann. Das ganze Gegenteil ist bei Susann der Fall, da macht sie mit Freude mit und weint so gut wie nie.
M. mit M. und B. aus Falkenhain
Sie gibt einem das Gefühl, vor allem im ersten Jahr nach der Geburt, so sein zu dürfen wie man es eben sein möchte und steht einem jederzeit mit Rat und Tat zur Seite!
S.W. Bad Düben
Egal ob Babymassage, Krabbelgruppe, Babyschwimmen oder Schwimmen erlernen, bis zum Seepferdchen. Meine Kinder sind einfach nur begeistert und lieben ihre ruhige Art und den Spaß den wir haben mit Susan.
Zu guter letzt durfte ich auch selber nach der Geburt unseres Jüngsten in den Genuss kommen. Ich kann selbst nur sagen, es lohnt sich, es ist verdammt hart, aber jede einzelne Schweißperle ist mit Motivation verbunden und man freut sich jede Woche aufs Neue in den Kurs zu kommen.
Silke aus Lossatal
Von Babymassage, Krabbelgruppe, Babyschwimmen für die Kids bis Rückbildungskurse, Beckenboden- und Fitnesstraining, inklusive Motivation für v.a. die Mamas, deckt Susan, durch Ihre weitreichende Berufserfahrung und fundiertes Wissen, ein riesiges Spektrum ab. Ich habe mich und alle meine 3 Kinder immer gut aufgehoben gefühlt bei all den oben genannten Kursen, da Susan ein unwahrscheinlich warmes, fast freundschaftliches, aber immer professionelles Auftreten hat! Sie stand und steht auch stets mit einem guten Rat zur Seite! Ich möchte Susan und natürlich ihre Kurse für Baby, Kleinkind und Mama's nicht missen!
B.U.H. Eilenburg
Angefangen beim Rückbildungskurs, über die Babymassage und Babyschwimmen bis hin zum Sportkurs mit Baby, hat uns Susan die gesamte Elternzeit begleitet. Mir gefällt dabei besonders gut ihre unkomplizierte, offene und professionelle Art und dass sie stets ein offenes Ohr für alle Probleme des Mama-Alltags und darüber hinaus hat. Auch nach der Babypause garantiert das wöchentliche Sportprogramm mit Susan eine Menge Spaß und Muskelkater. Und auch der Papa ist ein großer Fan vom Babyschwimmen geworden.
S.G. mit F.G. aus Eilenburg
Natürlich für die professionelle Betreuung in deinem Baby-Schwimmkurs, Sport und Beschäftigungskurse bei denen wir von Anfang an dabei waren. Für mich, unsere 2 Söhne (3 Jahre u. 8 Monate) und dem Papa, die tolle Terminplanung ..., ganz besonders jedoch für deine Empathie, Geduld, Herzlichkeit und Fröhlichkeit, mit der Du alle – ausnahmslos – eine Umgebung und Atmosphäre schaffst, in der man sich einfach nur wohlfühlt!
Familie B. aus Gotha
Wir waren / sind im Schwimm- und Sportkurs, Susan ist sehr lieb und einfühlsam zu Kind und Mama (Eltern). Ihre Kurse sind sehr abwechslungsreich für Groß und Klein. Im Schwimmkurs singt sie passend zur Aktivität kleine Lieder, bei ihr fühlen sich die ganz Kleinen super aufgehoben. Im Sportkurs für die Mama's bekommt jeder sein Fett weg 😉 und das bei einer mega harmonischen Runde. Seit dem mein Kleiner auf der Welt ist (fast 2 Jahre) bin ich nun bei Susan
N.K. aus Sprotta
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